紅酒品牌設計的設計目的在于代表企業或品牌的形象，良好的紅酒品牌設計建立起品牌和客戶之間的聯系：
注：本文“紅酒品牌設計”配圖為本公司設計作品
歡迎來到另一期一起，這是一個網絡研討會系列，重點介紹領先的健康專家為您和您的家人提供的提示、資源和應對技巧。之前的劇集中有著名的佛教冥想練習者和作家杰克康菲爾德，獲獎的喜劇演員特雷弗諾亞和先驅精神病學家金諾曼。
今天，繁榮全球的創始人阿里安娜赫芬頓——他也是《赫芬頓郵報》的創始人和《睡眠革命》的作者——討論了為什么睡眠現在至關重要。"我們需要確保我們的身體有能力抵御任何病毒，"赫芬頓說。"睡眠是增強我們免疫力的關鍵。"
在下面的視頻中，她提供了一些關鍵的建議來確保你有足夠的睡眠，對大多數人來說，睡眠時間在七到9小時之間。她補充說，有些人有基因突變，他們不需要那么多，但這些人存在于一個非常小的群體中。我們其余的人必須將自己從壓力、工作、持續的新聞和社交媒體等外部力量中釋放出來，才能睡個好覺。
赫芬頓補充道："你無法強迫自己入睡。""你得投降睡覺。"
她建議不要把手機放在房間里，這樣你就不會忍不住去看它，尤其是在你半夜醒來的時候。還有：用好書、冥想、溫暖的凈化浴或淋浴來撫慰自己，幫助你的身體換擋。更多類似的建議，請觀看下面的完整視頻。
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注：本文“紅酒品牌設計”配圖為本公司設計作品
