創意產品包裝設計的設計目的在于代表企業或品牌的形象,良好的創意產品包裝設計建立起品牌和客戶之間的聯系:
歡迎來到b井的另一個版本,這是一個30分鐘的網絡研討會系列,重點介紹領先的健康專家為您和您的家人提供的提示、資源和應對技巧。
前幾集包括茁壯成長全球創始人阿里安娜赫芬頓、著名佛教冥想練習者和作家杰克康菲爾德、獲獎喜劇演員特雷弗諾亞和先驅精神病學家金諾曼。今天帶來了特魯迪古德曼博士,他是基于正念減壓(MBSR)的首批教師之一,也是正念和冥想中心InsightLA的創始人。
古德曼提出了幾點鼓勵性的建議——尤其是對那些覺得自己無法冥想的人。她說,正念冥想并不要求我們停止思考,讓頭腦安靜下來。"這不會馬上發生,"她補充道。同樣,她駁斥了"以自我為中心"需要一個人平靜安詳的觀念。古德曼還分享了一個在90秒內減少壓力和焦慮的實踐,并引導身體掃描以增強免疫系統,"向身體發送我們關心的信息。"跟隨下面的視頻。
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