地鐵標志設計的設計目的在于代表企業或品牌的形象，良好的地鐵標志設計建立起品牌和客戶之間的聯系：
注：本文“地鐵標志設計”配圖為本公司設計作品
你睡眠充足嗎？我們大多數人都不是！即使我們努力早睡并堅持就寢時間，獲得那些至關重要的休息時間似乎是不可能的，尤其是當我們整晚大部分時間都在輾轉反側的時候。
如果你正努力獲得足夠的睡眠，你的睡眠環境可能是罪魁禍首。堆滿雜物、光線不好、嘈雜和有壓力的臥室不會讓你睡著。通過做一些簡單的改變，你可以在幾個小時內改變你的睡眠環境——或者正好趕上睡覺時間！
想了解更多？繼續閱讀，了解如何將你的臥室變成睡眠圣地。
照片由太空歡樂在不濺上拍攝
照明是關鍵
控制臥室的燈光意味著更好的放松和更高質量的睡眠！忘記你床上方懸掛的燈罩，這些燈明亮而無情。取而代之的是，安裝一個手動感應燈開關，這樣你就可以輕松控制亮度，只需輕輕一按就能開關燈具。控制臥室的亮度有助于你放松，為休息和睡眠定調，幫助你更容易入睡和放松。
停電更好
每天早上看日出是一件美妙的事情，但當太陽在凌晨四點升起時，你很難高興看到它。安裝遮光百葉窗或窗簾將有助于你的身體保持放松，并確保你不會被清晨的光線過早打擾。遮光窗敷料還可以阻擋路燈和其他侵入性光源發出的光。
艾薩克馬丁在不濺上拍攝的照片
移除技術
無論是你的筆記本電腦，你的電視還是你的智能手機，技術和睡覺時間，不要混淆。這些設備發出藍光，抑制調節睡眠和其他重要神經功能的荷爾蒙血清素。通過從你的房間移除技術，你將能夠更好地觸發睡眠，享受更加寧靜的睡眠。如果你需要你的智能手機鬧鐘在早上叫醒你，考慮把它放在遠離你的床的地方，并且在睡覺前至少一個小時不要看你的設備。
清除雜物
說到睡眠，雜亂是敵人。雜亂會讓人緊張，很難關掉。如果你想創造一個真正的睡眠圣地，那么你應該清理你房間里的雜物，盡可能保持這個地方的整潔。當臥室干凈整潔時，就更容易放松和享受你的臥室！
照片由太空歡樂在不濺上拍攝
更新你的床墊
你上次買新床墊是什么時候？一般來說，床墊可以使用七到10年，所以如果你的床墊感覺有點凹凸不平，可能是時候升級了。更新你的床墊意味著你的身體在睡眠中得到更好的支撐，你不太可能在早上醒來時感到疼痛。檢查你的床墊是否有磨損的跡象。
最后的想法…
每個人都應該睡個好覺，所以更新你的臥室，打造一個優先休息的避難所。
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注：本文“地鐵標志設計”配圖為本公司設計作品
