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巴拉唐德瑟斯頓(巴拉唐德瑟斯頓)是艾美獎提名的主持人，曾為奧巴馬的白宮提供建議，為《每日秀》(每日秀)制作節目，并撰寫了《紐約時報》暢銷書《如何成為黑人》(如何黑他的翻曬演講被MSNBC的布萊恩威廉斯描述為"有史以來最偉大的泰德演講之一"瑟斯頓有能力整合和綜合種族、文化、政治和技術的主題，以解釋我們的國家在哪里，我們可以帶它去哪里。此外，他還在討論困難話題時加入了一些輕松的元素。

瑟斯頓也是《如何成為巴拉通德的公民》(如何與巴拉唐德成為公民)的執行制片人和主持人，他在節目中談到了在當今世界做一名"公民"意味著什么——將這個詞重新想象成一個動詞，以幫助收回我們的集體力量。該播客被評為2020年蘋果最受歡迎的播客之一，并在2021年伊海爾特拉迪奧播客獎中獲得社會影響力獎。他還是Salesforce.org和iHeartMedia的新播客"力量倍增器：行動與影響"的主持人

瑟斯頓分享了更多關于我們話語的重要性以及我們如何推動變革的信息。

通過故事產生影響告訴巴拉唐德瑟斯頓：我們在新聞中看到如此多的負面消息，我知道世界上正在發生不同的故事。我周圍的人都在努力讓它變得更好，采取行動——即使他們沒有解決問題，他們至少在努力解決它們。新聞似乎不是用來講述這些故事的。我感到沮喪的是，除了負面新聞之外，我無法影響一些我關心的事情——所以我想，讓我們制造更好的新聞吧。讓我們與那些致力于讓世界變得更美好的人們交談。因此，帶著樂觀、毅力和挫敗感，我和妻子創作了這個節目["如何成為巴拉唐德的公民"]。說到做到，我們創建了一個播客，在那里你可以找到做"公民"事情的人，并給每個聽眾一些他們可以做的事情。

做一個"公民"意味著什么呢？BT:這里涉及到四個原則：第一個原則是我們出現并參與。第二，我們投資于與自己和他人的關系。我們越來越多地看到"他人"不僅僅是其他人，還包括其他形式的生命，如環境。民主是一種關系練習。這是關于我們如何與他人相處，尤其是與和我們不同的人相處。我們給了自己一個工具，用一種相對和平、非暴力、建設性的方式來處理這種差異，這種方式優于其他選擇。第三，我們了解我們的力量——投票的力量，我們的聲音，我們的金錢，我們的關注。最后，我們必須做有益于大多數人的事情，而不僅僅是少數人。我們必須優先考慮集體。

我母親肯定在我身上種下了一些行動的種子。她是動詞意義上的公民。她會去社區守夜，寫信，自學，了解自己，這樣她就能更好地了解這個世界，她希望她的孩子也能做一些事情，讓這個世界變得更好——一個小任務，比如堅持民主。

我們能選擇使用技術來支持、擴大和延伸我們的民主嗎？誰在民主方面做得更好，誰在利用技術來幫助我們這些"公民"?

"如何成為公民"的播客主持人巴拉唐德瑟斯頓：我們必須參與我們的民主，以保持它：我們希望創造一個幫助我們成為"公民"的經濟，而不是相反。新聞沒有顯示人們在做這項工作。有太多我們沒有聽到的，如果我們聽到更多，我們會更加相信自己。我們國家的結構是資本主義的。我們探索這一現實的極端方式——帶有如此不可挽回的不平等、種族主義和排斥——使得我們更難做所有其他本該讓我們的國家變得偉大的事情。我們需要問自己的下一個問題是，"我們能選擇使用技術來支持、擴大和延伸我們的民主嗎？還是我們將繼續被技術利用，失去我們的能動性，失去我們集體決定未來的能力？誰在民主方面做得更好，誰在利用科技來幫助我們這些公民"

你的話很重要：首先，我們對世界的體驗是通過媒體。我們通過媒體深刻理解現實。我們沒有與現實進行切實的互動——我們聽到一些事情，我們讀到一些事情，有人告訴你一個故事——對于我們聽到的關于這個世界的大多數事情，我們并不在場，但我們知道這么多事情，因為我們被告知。我們的價值觀也通過這些故事傳達。

我們通過標題、故事、詞語來感知世界，這讓我們選擇的詞語變得如此重要。我們如何談論世界，塑造世界。如果我們只談論受害，如果我們只把一些人描繪成負面的，我們的生活體驗就會受到影響，可能會生活在那個版本的世界里，因為這是我們所知道的全部。

這就是為什么見到一個代表一群人的真實的

印logo文章總結：